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标题: 孕妇的鞋该怎么穿才好 [打印本页]

作者: 妞妞在布村 时间: 2013-9-7 21:36
标题: 孕妇的鞋该怎么穿才好
　　怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25～50%。
　　被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10～14.5Kg)、脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。
　　怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑，鞋后跟高度以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

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