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世界卫生组织将机体无器质性病变但有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。也就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。原因是由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。表现为失眠多梦、乏力、易疲劳、腰背酸痛、抵抗力差、情绪低落或易怒、周身不适、头痛头晕、胸闷心悸气喘、代谢机能下降、肥胖、便秘腹泻等等。本讲重点讲解亚健康的针灸治疗。