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标题: 便秘吃什么有效哦？ [打印本页]

作者: 宁宁 时间: 2012-10-13 16:40
标题: 便秘吃什么有效哦？

经常有便秘的问题，哭！有没有什么药能决绝的吗？水果和优格对我没效喔

作者: 漂泊的心 时间: 2012-10-13 16:42
本帖最后由漂泊的心于 2012-10-13 16:43 编辑

锻炼，别天天坐着给人写论文

作者: shirley27600 时间: 2012-10-13 16:48
喝酸奶，吃榴莲

作者: 宁宁 时间: 2012-10-13 16:55

shirley27600 发表于 2012-10-13 16:48
喝酸奶，吃榴莲

喝酸奶对我没效

作者: stephanie737 时间: 2012-10-13 19:28
試試Organic Spirulina(螺旋藻,Westpac bank 隔壁"來客免稅店"有賣),朋友說很有效.

作者: buttercookies 时间: 2012-10-18 08:08
Try celery and apple juice! You will crap like crazy!!!

作者: cxcx1100 时间: 2012-10-18 14:31
吃富含粗纤维的蔬菜，芹菜等，香蕉什么的，多喝水，早上起来最好很1升多的水

作者: 开到荼靡 时间: 2012-10-18 15:26
我喝咖啡喝浓了就会拉肚子。。。
晚上睡觉前顺时针揉肚子100下。
早上饭前半小时一杯蜂蜜水。
黑芝麻糊好像对我也有效果。

作者: 开到荼靡 时间: 2012-10-18 16:06
唉~回帖时候喝了一杯咖啡。。。结果现在就拉肚子

作者: totore 时间: 2012-10-19 02:40
senokot, movicol, coloxyl, coloxyl and senna, metamucil, Dulcolax...这都是排便的药啦...实在不行你去任何一家药店告诉Pharmacist你有constipation的问题，他们会照顾你的

作者: Tokyo美妆 时间: 2012-10-19 09:30
少吃肉多吃蔬菜

作者: 阿平 时间: 2012-10-21 09:51
吃香蕉，或猪油滑肠呵呵

作者: ¨Carrie、 时间: 2012-10-22 16:51
多喝蜂蜜水，多吃粗纤维...芹菜啊，韭菜啊什么的

作者: JJ520 时间: 2012-11-1 11:38
试一下麦片加香蕉吧，听说好好用

作者: babycat 时间: 2012-11-8 01:33
粗纤维？

作者: fckya 时间: 2012-11-8 10:29
刁块生肉吃下去，就不信不拉

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