【YoYo路边社】昆士兰大学发现长时间呆公园的人患高血压精神病概率低

叮当喵

Blur 乐队曾经歌颂过1990年代公园生活的美好，现在，学者们正式认可了公园生活的美好。

据《布里斯本时报》报导，由昆士兰大学和澳洲研究理事会卓越环境决策中心（ARC-CEED）主导的研究发现，每周花半小时或以上时间在公园里的人罹患高血压或精神病等疾病的概率会比较低。

昆士兰大学卓越环境决策中心研究员沙纳汉（Danielle Shanahan）表示，按医生的要求来去接触一下市区的大自然，好处就够多了。“如果每个人每周能够去附近公园待半个小时，抑郁症和高血压的发病率会分别下降7%和9%。”

布里斯本New Farm公园

“单单抑郁症这一项每年就给澳洲带来差不多126亿元的成本，更不用说（公园生活）带来的各种健康好处可以为公共卫生预算省下多少钱，”沙纳汉说道。

沙纳汉医生表示，很多布里斯本居民都没有意识到公园的好处。有40%的布里斯本人一周内都不一定去过公园，因此有关部门应该多鼓励大家去绿色空间走一走。

“比如说，昆州、西澳和南澳的在自然中玩乐（Nature Play）计划就提供了各种各样让孩子们享受户外时光的点子，”沙纳汉说道，“如果能够在户外待久，我们的儿童将受益更多。”

她表示，在自然环境中成长的孩子可以终身受益，对自然的意识也会更强烈一些。

中心另一名研究员、助教富勒（Richard Fuller）表示，这项研究将扭转人们对都市公园的看法。“很久以来，我们都知道去公园对健康有好处，但从现在开始，我们清楚地知道为获得这些好处，我们得在公园待多长时间。我们有明确证据可以证明，我们必须定期去公园待至少半个小时，从而确保我们享受到这些益处。”

沙纳汉表示，定期去公园的好处包括降低罹患心脏疾病的风险，以及出现压力过大、焦虑和抑郁等状况的风险。







新闻来源：布里斯本时报