腰宽小于21厘米
坚持运动一定可以看到成果
A4腰成为衡量好身材的新标准,那么究竟是什么尺寸呢?A4纸规格为宽21厘米,长29.7厘米,A4腰就是腰的宽度小于A4纸的宽度21厘米。但若想达到这个目标,又谈何容易?
拥有那么傲人的身材,绝对和日积月累的运动分不开,袁姗姗不止一次表示过,运动是她保持状态的秘密。袁姗姗身边的工作人员告诉华商报记者:“姗姗平时非常注重运动,不管是在工作的时候还是在休息的时候,每天的运动都是必不可少的。”至于运动的项目,对方表示:“她做的运动非常多,最简单的就是跑步,在健身房的话,健身、瑜伽、拳击等都会去做。”虽然袁姗姗也会偶尔善待一下自己的嘴巴,但之后就要付出更多努力,“曾经有一次和朋友约吃饭,完了她就把自己扔进健身房里不出来,还发微博说:一个半小时健身加一个半小时热瑜伽,出来吃是要还的。”同样,张俪也时常在微博中晒自己健身的照片,跑步、瑜伽、倒立,一个都不落。
袁姗姗接受采访时表示:“做什么运动项目不重要,最重要的其实是坚持。我有时候也会觉得累啊,但都会告诉自己,就坚持坚持,再坚持一下就好。其实不仅是练马甲线,很多事情都是一样,有可能我们再坚持一下就成功了。所以,任何时候都不要轻言放弃,可能达到目标并没有那么容易,但坚持运动总会有成果的。” (来自网络)
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