太可怕了！昆州癌症委员会发出警告！皮肤衰老，皮肤癌，黑色素瘤的病因都是它！

傻白咸

昆州癌症委员会发出警告，在2016年一年中有56%的成年人都有至少一次晒伤。

最近发现，大部分昆州人访问家庭医生（GP）的主要原因是晒伤或者皮肤癌。

世界上每14人中有一人会确诊为黑色素瘤，而在每20位死亡的癌症患者中，有一人就是患有黑色素瘤。

也就是说黑色素瘤的发病率高，死亡率也高。

但是只有一半的昆州成年人和儿童遵守了5项防晒指南中的3项。

这5项防晒指南是什么呢？

1. 穿上防晒服，尽可能使皮肤不直接接触阳光。
2. 涂抹SPF 30+以上的防晒霜，确保可以全身涂抹，并有防水功能。
3. 带一个帽子，这个帽子可以遮盖你的脸，头，脖子和耳朵。
4. 遮阳，确保你在树的阴凉下，或者你自己提供遮阳伞。
5. 带上太阳镜。

澳洲医学协会昆州主席Shaun Rudd是一名GP，他表示，他每天都会看几例晒伤或者皮肤癌患者。

他说，“许多人仍然不知道应该什么时候使用防晒霜。”

在2013-14年，非黑色素瘤皮肤癌患者住院人数有24249人，而黑色素瘤患者有3086人。

CCQ发言人Katie Clift表示，大多数的皮肤癌是可以预防的。

Clift说，“许多昆州人没有意识到皮肤损伤的危害，虽然接下来几个月天气越来越冷，但是紫外线仍然很强烈，我们不能掉以轻心。”

晒伤是一种严重的皮肤损伤，紫外线会导致皮肤衰老，一次次的晒伤累积，会增加患皮肤癌的风险。

“一旦皮肤损伤，就无法逆转，这就意味着防晒是预防皮肤癌的关键。”Clift说。

昆州人喜欢在公共假期里享受阳光，但是享受阳光的同时，不要忘了保护我们的皮肤。

昆州一年的紫外线指数都在3或以上，请一定要记住我们的5项防晒指南（Slip, Slop, Slap, Seek, Slide）。

紫外线指数1，2是低等级，你可以安全的待在室外。
紫外线3-5是中等，6，7是高等级，你需要有防护措施，在中午时要待在阴凉处，要穿上防晒衣，戴太阳镜，带上遮阳帽。
紫外线8-10非常高，11或11+极端等级，你在中午时避免在室外，一定确保你在阴凉处，我们的5项防晒保护必须遵守。

昆州常年紫外线指数在3或3+，我们在一年中无论什么时候都要做好防晒措施，才能避免皮肤癌的发生。

也就是说，小伙伴们一定要把防晒霜当成护肤品，每天都涂！妈妈再也不怕我们晒黑了！




小编 傻白咸 取材自The Courier Mail；新闻媒体转载时请注明出处和本文链接。未在文章页面显示位置提供原文链接的，本站将保留追究法律责任的权利。