浅谈关于孩子学习网球的问题

ZZZ网球教练

大家好，小编最近收到不少家长关于孩子学习网球的问题，例如：什么样的孩子适合学习网球；孩子几岁开始适合学习网球；孩子学习网球一，两年了，遇到瓶颈，进步速度开始下滑，该怎么办？为此，小编决定根据自己学习，教授网球的经验，发这篇帖来解答家长们的疑问。

什么样的孩子适合学习网球呢？

小编认为，任何孩子，包括成人，男女老少都适合网球这项运动。网球是和击剑，马术，高尔夫并列的四大绅士运动。比器足球，篮球，橄榄球来说，网球更加优雅，身体接触交少，任何年龄层次，技术水平的人群都可以享受打网球的乐趣。而且网球也是休闲娱乐，锻炼身体，交际朋友的良好选择。是非常值得培养孩子的一个兴趣爱好。

孩子几岁适合开始学习网球？

3 – 4岁：

这个阶段的孩子与其说学习网球，不如说开始接触网球。一般来说是由教练带着一群孩子（一个场地8-12个孩子不等），以游戏的形式来接触网球，主要目的是培养孩子对于球拍和网球的触感，培养孩子对网球的兴趣和锻炼身体。随着接触的深入，会慢慢介绍一些基本打法和步伐的训练。

如果孩子的父母也是网球爱好者，在这个阶段完全可以自己带着孩子接触网球。可以把网球和球拍视为一个玩具，和孩子一起玩。如果孩子的父母没有接触过网球，小编也建议家长和孩子一起学习接触网球。可以观察孩子在球场上的游戏项目，记录下来。在空余时间里可以和孩子一起玩一些，接抛球，用球拍颠球的游戏。这不但是一个很好的亲子活动，而且能增强孩子对于网球的兴趣。这个阶段的孩子，模仿要大过于思考，孩子很多的兴趣来源都来自于父母身上。

5-6 岁：

这是孩子最适合的网球入门年龄。这个年龄段的孩子能听懂教练的指示，可以和教练交流，能够完成网球入门的基本动作。随着孩子年龄的慢慢增长，可以逐步开始教孩子一些关技术和训练之外的网球知识和习惯。例如：
•        在开始训练之前，整理背包，包括护腕，球拍，备用网球，备用运动衣裤，水等个人物品。
•        准时到达训练场地。
•        学习基本的网球规则，如何记分（每局，每盘）。
•        学习基本的网球礼仪。

在孩子学习网球的任何阶段，父母的参与往往起着至关重要的作用。而且父母的心态对于孩子学习网球也极为重要。这点小编在后面会做详解。


孩子在学了一段网球之后遇到了瓶颈，进步速度开始放缓，该怎么办？

大多数送孩子去学习网球的父母都希望自己的孩子能成为费得勒，小德，莎拉波娃。而且学习网球的费用不菲，如果花了时间和金钱却看不到孩子的进步会着急，焦虑是完全可以理解的。

小编会在这个篇幅花大功夫，希望能够帮助到这些家长。现在开始学习网球的孩子越来越多，首先小编希望家长们要了解：网球实际上对技术要求非常高，从初学开始到能够参加普通比赛的网球选手，都需要经过十多年的持续训练。因为入门比较难，学习周期也较长，很多学习的孩子并不能坚持下来，短暂的热情之后放弃的也很多。所以小编建议家长在对于孩子的网球学习上，要把握好以下几点：

1.        首先要耐心，学习任何东西都有一个过程。就好比打游戏，刚开始升级很快，越到后面升级越慢。网球也是一样的。在孩子学习网球的过程中，如果家长能多以鼓励方式，多灌输打网球是一种享受这样的观念，能够让孩子长期保持对网球的热爱。随着时间的累计，球技会慢慢进步，实现量变到质变。如果相反，过早的对孩子要求追求胜利，一定要打好球，反而会让孩子在学习过程中背上包袱和压力，从而变成适得其反的效果。

小编之前看过一片报道，标题是：“费德勒 – 追求完美的网球王子”。作者采访了一位在少年时期和费德勒同在一个网球俱乐部学习的退役网球选手。那位选手说，在他们学习网球的早期，他总能很轻松的打赢费德勒。因为费德勒总是会打出一切很奇怪的界外球，而他每次只是尽量把球打在界内，保证不出界。但是突然有一天，那些原来总是出界的球，费德勒可以全部都打在界内了。从那以后，他就再也没有赢过费德勒。在这片报道中，少年的费德勒完美的演示了他从量变到质变的一个升华。每个人都一样，没有谁天生就是大师，完美的球技都是在长期，耐心的训练中磨练出来的。

2.        其次，与其关注孩子打出球的质量好坏，不如先注重孩子击球的动作是否标准，基本功是否扎实，例如：击球前后的跑动，击球是眼睛是否盯球。孩子学习的过程很长，扎实的基础可以让孩子走得更远。

总之，在学习网球的过程中，让孩子带着轻松快乐的心态，保持对网球的热爱，是形成良性循环进步的关键。

今天小编就先写到这里，希望这片帖子能够帮助到陪伴孩子网球学习的宝爸宝妈们。对于学习网球有任何疑问和想法，欢迎大家随时和小编交流。希望能有更多的朋友，孩子喜欢网球。