日志
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君子汤
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2010-8-2 01:58
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材料： 新鲜百合 1个（约60克） 新鲜莲子 150克 红枣 ...
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莲藕
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2010-8-1 22:27
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能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
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山楂
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2010-8-1 21:38
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顺气活血，化食消积，还可减肥消脂，无论生吃，熟吃，泡水各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。
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大肚腩不会令血压上升
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2010-8-1 19:53
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日本一项研究发现，男士大肚腩未必会增加代谢综合症风险。研究将1271名平均年龄为51岁的男士分成两组，1组人是腰围在102厘米（40寸）或以上，另一组腰围则在102厘米以下。 两组人分别量度体重，血压，脂肪及胆固醇等可反映代谢综合症的指标，结果发现，血压，血糖及胆固醇随着体重增加而上升，但并未随腰围增 ...
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肝郁
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2010-8-1 05:24
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气血在身体循行，本来是轻松活泼，路路畅通的，但当情绪出了问题，比如大发脾气，忧思重重等，气血的循行，便由活泼变郁闷，由畅通转呆滞。首当其冲的是肝气，肝气郁闷呆滞，中医叫“肝郁”。
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茴香
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2010-8-1 03:52
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果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。
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醋可自行生成
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2010-7-31 20:38
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醋的成分通常含有3-5%的醋酸，有的还有少量的酒石酸，柠檬酸等。理论上讲，几乎任何含有糖分的液体都可以发酵酿醋。今天，按食醋生产方法，食醋可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋，是以粮食为原料，通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸，添加水，酸味剂，调味料，香辛料，食用色素勾现而成。 醋 ...
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开怀大笑 增7年寿命
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2010-7-31 08:38
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开怀大笑，嘴巴笑得越开，眼睛周围皱纹因开怀大笑越显深刻，越能延年益寿。美国伟恩州立大学研究发现，习惯真诚大笑的人和较没笑容的人相比，平均增加7年寿命。研究人员强调，假笑是没有用的，对延长寿命一点帮助都没有。 这项研究发表于{心理科学}期刊(Psychological Science)。美国伟恩州立大学研究人员观 ...
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芥菜鸡
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2010-7-30 20:30
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材料： 棒棒鸡腿块 80克 姜 1小片 香茹&n ...
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紫菜
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2010-7-30 16:12
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紫菜跟海带一样，同是海藻家族里的一员，差别在于，紫菜是红藻的一种，海带则是黑黄藻。 日语称紫菜为海苔，当零嘴吃的海苔，就是以紫菜为原料，经烘烤，调味后制成。
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