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标题: 西澳大学开设世界一流钢管舞课程！原来你是这样的大学~ [打印本页]

作者: T2_C 时间: 2016-11-25 10:34
标题: 西澳大学开设世界一流钢管舞课程！原来你是这样的大学~
西澳大学正式开设世界一流钢管舞课程

西澳运动学调查员表示钢管舞近期受到大家的喜爱，钢管舞不仅可以增肌，减脂并且舒缓情绪。

这项全身运动的舞蹈主要是锻炼到上半部分的肌肉以及灵活性。

钢管舞的初学者都会讶异原来这种运动这么有趣，跟之前想象的完全不一样。

练一节钢管舞可以燃烧1200千焦耳相同于25分钟的减脂有氧运动。

钢管舞教练表示对于新手来说，第一节课都是很紧张很害羞，但是他们很快就变得有自信并且看到他们身体的变化。

如果你也想变得更有魅力，可以去西澳大学报名参加哦~

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