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标题: 每天锻炼的的时间 [打印本页]

作者: huarong8585    时间: 2013-1-8 15:59
标题: 每天锻炼的的时间
都说生命在于运动
请抽烟的或者喝酒的同学自动选-1
又抽烟又喝酒自动选-2
超过两小时不太可能了  除非你是专业运动员


作者: Mr.Yuan    时间: 2013-1-8 23:08
一个星期打网球两天 每次3-5set.
作者: huarong8585    时间: 2013-1-8 23:40
Mr.Yuan 发表于 2013-1-8 23:08
一个星期打网球两天 每次3-5set.

我想学很好的运动
作者: lostinbrisbane    时间: 2013-1-9 09:02
每天走半个小时去上班算不算
作者: huarong8585    时间: 2013-1-9 09:12
lostinbrisbane 发表于 2013-1-9 09:02
每天走半个小时去上班算不算

better than nothing
作者: danny01    时间: 2013-1-10 19:09

作者: asif    时间: 2013-1-11 13:54
quick walk, window shopping, push up...

time to lose my beer belly
作者: 2airport    时间: 2013-1-11 17:49
so hot!
作者: huarong8585    时间: 2013-1-12 10:16
asif 发表于 2013-1-11 13:54
quick walk, window shopping, push up...

time to lose my beer belly

去游泳吧  能去啤酒肚


作者: asif    时间: 2013-1-14 14:35
huarong8585 发表于 2013-1-12 10:16
去游泳吧  能去啤酒肚

NEED TO LEARN THAT SKILL, HAHAHA, THX BTW

作者: 谁谁谁    时间: 2013-1-14 16:08
应该算每周的锻炼时间。。。
作者: ozvigo777    时间: 2013-1-15 23:19
每天4小时运动, 每周四天
一小时有氧,一小时健身房, 两小时篮球


作者: huarong8585    时间: 2013-1-16 12:50
ozvigo777 发表于 2013-1-15 23:19
每天4小时运动, 每周四天
一小时有氧,一小时健身房, 两小时篮球

你这个牛逼了

作者: 2airport    时间: 2013-1-20 16:48
现在太热了!
作者: Alan@BNE    时间: 2013-1-20 22:10
每天健身房1.5小时
作者: Charles    时间: 2013-1-21 00:33
1.5小时
作者: chen9    时间: 2013-8-19 19:52
已经投过票,谢谢
作者: chen88    时间: 2013-8-19 20:06
已经投过票,谢谢
作者: chen8    时间: 2013-8-19 20:33
已经投过票,谢谢
作者: Rayli    时间: 2013-8-19 22:35
每周四天,每次1个半小时无氧器械,配合2-3次半小时有氧运动,从110斤两年增到150斤




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