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标题: 孕妇应该学习孕期该如何睡觉 [打印本页]

作者: 阳阳拿衣服 时间: 2017-6-30 00:11
标题: 孕妇应该学习孕期该如何睡觉
本帖最后由阳阳拿衣服于 2017-7-11 22:49 编辑

孕妇必须学习睡眠课，这样有益于拯救婴儿的生命。

这种呼吁来自于生育倡导者，他们认为所有的女性都必须了解那些令人震惊的研究新发现，比方说在孕晚期采取后背式的睡姿会使胎死腹中的几率增加三倍。

但是Midwives Australia认为发布这类消息必须去除谣言，因为产前焦虑已经达到了极端水平。

助产士机构也被列入公共卫生指导纲要的协议中，这份纲要关于孕期课程中所分享的睡姿。来自MidwivesAustralia的Liz Wilkes说：“最新的循证研究应当以温柔的方式教给女性，但是教条式的方法是没有帮助的。“

奥克兰大学的研究者们发现37周之后胎死腹中的风险较高。长大的胎儿可能会压缩流向子宫的氧气。

Amanda Bude是一名助产士官方认可的睡眠顾问，她说十分之八大孕妇有睡眠问题，所以孕期教育是必要的。

她建议妈妈们在睡眠的前四到六个小时侧身睡，因为这个时段的睡眠最深，她们也很少改变姿势。

如果女性醒来后发现自己仰躺着，这也不用惊慌。入睡的姿势才是重要的。

黄金海岸一位两名孩子的妈妈称，她更希望了解基于证据的研究。“如果有人告诉你一些预防性方法，那你最好刨根问底，就算那很吓人。”

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